能天気

軽薄でなく明るい

「あいつは能天気だなぁ。」子どもの頃、大人がこう言っているのをよく聞いたなぁ。でもその頃はよ～く意味が解らず、ちょっと軽薄な悪い人間のことかなぁ、と思っていました。

しかしこの頃は、些細な事にも気を病まず「能天気」に良い方向に事を考える人生は大事であると思っています。時には悩まず、何も考えない時間を作ることも大事でしょう。

そういえば「心を休ませる方法」として、「心を今に置くことだ。」と、言っているやつがいました。過去を気にして済んだことを悩んだり、起きてもいない先のことを心配して過ごすのは、人生、実にもったいないことと思います。

頭を空っぽにして深呼吸を10回やる。時には笑いヨガをやるのも良いか。時々、頭の中を快晴にし、空に雲一つないように悩みを忘れ、のんきでばかげている人間になりましょう。